Hej

Recept

2006-01-25

Smårätter / Grönsaksfrittata

 
   
       
   
       
   
       
   

 

I stället för spenat kan man använda mangoldblad, skurna i mindre delar.

Svårighetsgrad: Lätt



4 port.
 
2   röda paprikor
100 g   färska champinjoner
200 g   färsk spenat
1-2   vitlöksklyftor
olja  
8   ägg
1,5 dl   riven ost
salt, peppar  
 

Gör så här:
Strimla paprikan, skiva svampen. Tag bort ev grova stjälkar på spenaten. Fräs paprika och svamp i olja i en stekpanna tillsammans med pressad vitlök. Lägg i spenaten. Lägg på ett lock och låt dem mjukna på svag värme.

Vispa samman äggen med en gaffel. Häll ner blandningen i stekpannan och strö över ost, salt och peppar. Peta lite i omeletten tills den stelnat.

Stjälp upp frittatan på en tallrik och låt den glida tillbaka ner i pannan. Stek den andra sidan några minuter. (Om stekpannan tål ugnsvärme kan frittatan ställas i ugnen de sista 5 minuterna i 225° övervärme.)

Servera med en grönsallad.


Tillbaka
© 2010 Allfrukt i Stockholm AB  |  Partihandlarvägen 50  |  120 44 årst  |  Tel: 08-50 100 720  |  Fax: 08-501 00 729    info@allfrukt.se   |  Visa karta